Jeżeli pasjonujesz się zdrowym odżywianiem zapewne nie raz słyszałeś o superfoods. Tak nazywana jest lista produktów, które posiadają wysoką wartość odżywczą, dostarczają duże ilości antyoksydantów, witamin, składników mineralnych, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, enzymów i/lub substancji bioaktywnych. Niektóre z tych produktów wywierają także korzystny wpływ na naszą florę jelitową. Jakie jeszcze.
