Branża fitness nieustannie ewoluuje, a nowe trendy pojawiają się każdego roku. Nadchodzący rok to zmiany, które odpowiadają na potrzeby zarówno początkujących, jak i doświadczonych osób dbających o zdrowie. Coraz większy nacisk kładzie się na holistyczne podejście do zdrowia, włączając w to treningi, które mają wpływ nie tylko na sylwetkę, ale.
